银屑病俗称“牛皮癣”，是一种由遗传和环境因素引起的免疫介导的皮肤病。典型表现为鳞屑性红斑或斑块，头皮和四肢较为常见。大多是冬重夏轻。可能的诱发因素包括感染、疲劳、精神因素、外伤、不健康的生活习惯等。

银屑病患者平时应该如何护理?让东莞肤康皮肤病医院的医生来指导吧!

1.不要过度焦虑。牛皮癣不会传染，也不是不治之症。过度焦虑会导致精神紧张、情绪抑郁等加重。建议经常参加活动，发泄紧张，自我调节。

2.关于忌口，因人而异，大部分患者不需要忌口。如果有些患者多次食用某种食物后病情加重，尽量避免再次食用。不会引起加重的食物不需要忌口。可以吃高蛋白、高维生素、低脂肪的饮食，补充鳞片流失造成的蛋白质流失。多吃新鲜绿叶蔬菜和水果。烟酒会加重牛皮癣。应该避免吸烟和饮酒。

3.保持皮肤清洁，鼓励患者穿纯棉宽松内衣;用35 ~ 37℃的温水洗澡，避免热水烫伤。洗澡时间15分钟左右，减少碱性肥皂的使用，避免热水对皮肤的不良刺激。洗澡后涂抹保湿霜(硅油霜等。)到全身并注意保湿(建议沐浴后5分钟内全身涂抹保湿霜外用，促进皮肤保湿功能)。夏天有条件的患者可以洗海水澡，晒日光浴。

4.部分患者可伴有不同程度的皮肤瘙痒。建议不要剧烈搔抓皮损，轻拍患处或涂抹外用药膏止痒。

5.保证充足的睡眠，加强体育锻炼，增强身体抵抗力。预防感染，如反复扁桃体炎、牙龈或牙槽感染等及时治疗。如果扁桃体反复发炎，可以考虑切除。部分患者扁桃体切除后病情缓解。

6.保持居住环境清洁干燥，避免潮湿。及时更换床单，保持床单位清洁。

7.银屑病是一种慢性病，要长期护理。

8.当出现关节症状时，你应该尽快去看医生。有些银屑病患者会并发关节炎，即关节炎型银屑病。应早期诊断和治疗，以避免畸形。

9.保持健康的生活方式。肥胖、高血压、高血糖、高血脂患者要及时治疗。

东莞肤康皮肤病医院温馨提示：银屑病虽然是生活中常见的皮肤病，但对患者皮肤的伤害很大。这种疾病不仅在初始状态下导致患者皮肤表面出现各种症状，严重时还会引起并发症。因此，银屑病患者除了及时治疗外，在生活中也要注意以上几点护理工作，使疾病尽快消除，身体早日康复。如果病情严重，需要及时去医院。