生活和工作压力的越来越大，脱发已经成了比较常见的现象，很多人因为工作原因或是其他，已经放弃管理脱发问题，总是认为是常见的问题，就可以不用太去理会，但是有很多爱美的人士并不是这么想的。那么，面对脱发问题我们该怎么办?下面还是让东莞肤康皮肤病专科的医师教教我们一些防脱发的办法吧。

想要防止脱发，在日常生活中我们就应该注意一下几个问题：

1、像大家平时使用的梳子，比较好不要使用塑料的，因为塑料的材质的梳子会给毛囊造成一定的伤害;另外梳子的密度也不要紧凑，这样很多情况下会造成头发断裂拉上，进而出现头发脱落。因此对于梳子的选择，梳子的密度和材质是大家必须要考虑的问题。

2、脱发严重怎么办?洗头的时间间隔比较好是两三天一次，使用的洗护用品要特别注意其成分，避免碱性太强伤害肌肤，同样也要避免洗发的水温过高伤害头皮。恢复洗发露的选择，大家可以根据个人发质的需求而定。值得提醒大家的是，每次洗完头之后比较好不要经常使用吹风机，以免头发的头皮组织。

3、紧张、压抑等不好情绪会直接造成脱发的出现。大家要保持每天愉快的心情，有效的排解压力。可以通过适当的运动，来排解不好的情绪。在日常的饮食方面也要少吃辛辣刺激、油炸的食物，并且烟酒尽量不碰。不要长期靠近有辐射的地方，如果不能避免，应该每个小时都要有几分钟的休息时间

上面的几种方法都能防止脱发，如果能做到的话，脱发问题找上你的几率就会减少。