怎样预防痘痘的产生呢？东莞肤康皮肤病专科医师建议您：青春痘一般在青春期产生，发病部位一般经常产生与面部等其他地方，给患者的形象带来很大的影响，这也是大家都不愿意去接触的一个疾病，这类反复发作的皮肤病，患者一定要去较为专业的医院接受治疗，这样才会有很好的效果，因此，我们要对自己的疾病有详细的了解，然后去比较专业的医院接受治疗，那么怎样预防痘痘的产生呢？让我们看看专业医院东莞肤康皮肤病专科是怎么做的！

东莞专业痤疮医师指出：痤疮的相关知识专业解读！

痘痘的日常护理措施有哪些？东莞肤康皮肤病专科医师来帮您解读：

1、要保持规律正常的生活，尽量不要熬夜，晚上10点至早上6点这段时间比较好能睡觉休息，让皮肤能得到充分的休息。

2、牙膏中含氟请少用，请尽量买碱性牙膏使用，否则容易在嘴巴周围长出痤疮。

3、坚决反对用手挤压或摸它，以避免细菌感染恶化。

4、让自己心情愉快，治疗痤疮较重要的是必须要有耐心，不要因为看了几次医师却还治不好，就显得心急气躁，应保持平常心与医师密切配合。

注意事项有哪些呢？东莞肤康皮肤病专科医师指出：

1、多吃水果和蔬菜：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。

2、经常洗脸：油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该较好清洗。

3、避免机械挤压痤疮：尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。如果实在要排除脂栓的话，建议对黑头较为明显的痤疮用专门的痤疮挤压器进行挤压，同时注意消毒避免感染，也可以去医院进行护理。

4、养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。

5、注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

6、合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

7、不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。成都去哪儿诊断治疗痤疮？

8、劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。

9、吃海带防痤疮。据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。

东莞痤疮医师温馨提示：治疗请认准专业医院！

由于个体的差异，每个人发病原因也不尽相同，因此就决定了治疗痘痘的针对性和复杂性，找到一个适合自身情况的有效疗法，才能更准确的达到治疗的目的，在这里你可以通过QQ咨询我们的在线医师，东莞肤康皮肤病专科医师会根据你对自身病情的描述为你提供一个针对性科学合理的治疗方案，相信对你的健康会有更大的帮助。